节欲能长寿吗?

日期:2019-09-23 13:48:51 作者:门虫人 浏览: 查看评论 加入收藏

       按照正常逻辑,人们所说的节欲一般多指肉欲,与性挂钩,即节制性欲。

       节欲与纵欲是两个极端,节欲过于克制,纵欲则过于放纵。

       现代医学不提倡节欲,更反对纵欲。性满足本来是人的健康需求,对待人性之欲,科学健康的性生活才是真正的有益健康,因此,节欲不但不能长寿,反而不利于身心健康。

       首先,纵欲消耗筋力,危害身体,对人的健康发展十分不利。

       中医认为,纵欲会消耗人体大量的阳气,导致身体虚弱,出现腰冷、背冷、脚冷等症状。同时,还会导致脑萎缩,因为长期纵欲的人肾精亏空,为了达到身体平衡,脑脊液会向下流动来弥补肾精亏空,短期出现记忆力下降,长期发展为脑萎缩。此外,还会导致阳痿早泄,诱发尿闭、糖尿病等生理疾病。

       其次,节欲使得人的正常欲望无法得到满足,有损身心健康。

       房事适度、行房和美,既有利于维系夫妻感情,同时也有利于身心健康。同时,合理的性生活还能够有利于身体机能的调整,能够激发和平衡男女雄性和雌性激素。其实,中医所说的节欲,并非禁止的意思,而是克制,更接近于适度。如果按照这个意思来理解,节欲有利于长寿也就说的通了。

       最后,长寿与否,除了要有健康科学的性生活外,还应该要养成良好的生活习惯,饮食习惯以及必要的身体锻炼。

       保养身体是每个人毕生的修行,方方面面都要顾及到。就算平时熬夜、蹦迪年轻人不觉得有啥,但年纪渐渐上去之后身体机能也会出现问题。因此,要在生活上多加注意,养成良好的习惯,才是最好的人生投资。

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