夜里睡觉老是嘴干是怎么回事?

日期:2019-11-21 10:32:26 作者:健康没小事 浏览: 查看评论 加入收藏

  提醒:夜里睡觉老是嘴干可能是3种“火”引起的,切莫忽视!
  第一种:肝火旺
  肝火一烧,百病煎熬,足见其对人体健康的危害
  胆气上溢,导致口苦,肝火耗损津液,导致口干,甚至出现口臭。
  当肝脏近一步损伤的时候,影响人体的消化系统,也会出现尿黄,尿频等症状。
  肝火旺,还有这几点表现:
  1、脾气暴躁
  肝脏主疏泄,肝火旺的人,很容易脾气暴躁,心烦易怒等。
  生活中经常爱发脾气的人,说明肝脏功能已经受到了损伤。
  反之,经常生气,情绪不好的人,也会加重肝脏病变,形成恶性循环。
  2、易长痘
  肝火过旺,很容易引燃体内的“湿气”,导致体内产生湿热。
  火往上走从皮肤里排泄,加剧痘痘,粉刺,皮肤粗糙等问题的出现。
  3、眼睛干涩
  肝开窍于目,肝脏问题,会从眼睛表现出来。
  经常的眼睛干涩,眼睛有血色,异常分泌物等。
  此时,说明肝火过旺引起的表现。
  第二种:胃火炽盛
  胃火炽盛,常常引起口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂。
  同时也会伴有牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等。
  第三种:心火过大
  生活中总会有一些不顺心的事情,引起心火热毒重,就会导致口干苦。
  虚火,表现为口干、口燥、心烦、舌红、舌苔少、盗汗、睡眠不安等。
  实火,表现为咽干、口苦、喉咙痛、舌苔黄、口腔溃疡、尿黄、心烦易怒等。
  火大说明身体里面有毒素,尤其是肝脏,清毒素,日常中4点要谨记
  1、补硒养肝
  体内缺硒的人易被肝炎病毒传染。 此外,体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍,而且硒与蛋白复合能解毒、排毒。因此经常接触有毒有害工作的人群,尤其需要注意补硒。
  怎么补硒?药补对人体有伤害,并且不是专业医生无法掌握量,过量补硒对人体有害,不过没事,我们从食物中补硒就可以了,含硒食物有:猪牛羊肉,动物内脏,海产品等等。
  不过肝不好者不适合食用,最好还是选择我国富硒地区的农作物,例如:富硒蒿坪毛尖,富硒的稻子,等等,都可以补硒,并且富硒地区的硒含量比普通食物高出10倍。
  尤其是蒿坪毛尖,在富硒安康,每天喝水泡一点就可以了,大家去西安旅游可以顺便尝一尝
  2、不吃垃圾食品
  腌制品、罐头的食品,薯片,辣条等添加了很多色素,防腐剂,人工合成剂等化学物质,这些东西摄入到体内,会增加肝脏的负担,很多成分肝脏也不能分解,所以,少吃或者不吃这些垃圾食品
  3、不乱吃药
  药物对人体都有一定的影响。吃对了,就是良物,吃错了,可能就是毒药了。没有吃对药,首先伤害的就是肝脏和肾脏,所以一定要正确服用药物。
  4、按摩穴位
  中医认为人体的内脏是有相对应的穴位,经常按摩太冲穴可以达到养肝的保健作用。如果不知道具体的穴位在哪里,可以在网络上直接对照相应的图,就可以看得很清楚了。

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