春分养生重在阴阳平和,少油腻忌辛辣 养生

春分养生重在阴阳平和,少油腻忌辛辣

中医认为,养生和大自然的季节变换密切相关,顺应春分节气的特点,养生要讲求平衡,尤其要注意调和五脏阴阳。 春分前后,春阳之气上升快,人体的血液循环和激素分泌增强,情绪波动也大,加之气温经常骤变,容易导致人体阴阳平衡失调,使

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